O coach desportivo, ou coach de desporto, é o profissional que aconselha e orienta os atletas (ou praticantes de desporto) para que estes consigam alcançar os seus objetivos profissionais e/ou pessoais. Nos últimos anos, com um maior investimento em desporto por parte da população em geral, a procura por coachs desportivos tem aumentado e, com toda a certeza, pode ser uma excelente carreira para os amantes de desporto.
A prática desportiva, especialmente a de competição ou de alta performance, envolve grande esforço e preparação física, mas também mental. Ter alguém que nos aconselhe e acompanhe durante a trajetória é essencial para nos mantermos focados e disciplinados, mesmo quando não temos vontade nenhuma de sair da cama.
O coach de desporto é essa pessoa, aquela que nos vai levantar depois de uma queda, que nos vai fazer voltar ao foco sempre que tivermos vontade de desistir, mas também aquele que nos vai dar instruções valiosas para obtermos o máximo desempenho nos treinos.
Se esta é uma profissão que te atrai, então continua connosco e descobre o que faz um coach desportivo, quais as tarefas que tem no seu dia a dia, as saídas profissionais, assim como outras dicas úteis para entrares nesta carreira com o pé direito.
Vamos?
O que faz um Coach Desportivo?
O coach desportivo ajuda os atletas (ou pessoas que querem melhorar o seu desempenho no desporto) na definição dos seus objetivos pessoais e profissionais, no desenvolvimento do foco e da concentração, assim como ajuda-os a estarem motivados para os treinos, com autoconfiança e autoestima.
Podemos dizer que o coach de desporto é o braço direito de todo e qualquer atleta que queira alcançar o sucesso. A verdade é que não acordamos com vontade de treinar todos os dias. Vão haver muitos dias em que a vontade de pôr os pés no chão é nula. Mas, se queremos bons resultados, os treinos têm de ser diários.
Para quem procura alta performance, não podem haver desculpas. Não importa se o nosso casamento acabou, se discutimos com os irmãos ou se estamos com problemas financeiros. Os treinos têm de ser levados a sério, fazendo parte da nossa rotina, tal como escovar os dentes ou comer.
É este coach que sabe o que dizer e como agir para que os atletas se mantenham no foco e disciplinados em relação ao desporto e à alimentação, pois são capazes de construir nestes um sentido muito grande de compromisso e disciplina.
Além disso, o coach desportivo trabalha para que os atletas (e equipas) tenham uma atitude positiva face aos obstáculos. Dias difíceis e treinos complicados são uma realidade, mas o segredo é não desistir e manter uma atitude positiva. Se hoje não conseguimos fazer determinado exercício, amanhã será um novo dia e trabalharemos para que, em dado momento, consigamos realizá-lo com perfeição.
Quais as suas funções
O coaching desportivo tem vindo a ganhar destaque no mundo do desporto, até porque as exigências (principalmente no desporto profissional) são cada vez maiores. Quase que podemos dizer que se exige hoje do atleta um esforço sobrehumano, não só um esforço físico, mas também mental.
Para se ter sucesso como atleta profissional, não só este tem de dar tudo de si nos treinos, como na sua vida pessoal. A alimentação tem de ser muito regrada, não pode haver espaço para excessos (como álcool, por exemplo) e as horas de sono têm de ser priorizadas. Nesse sentido, a vida pessoal de qualquer atleta de alta competição acaba por sofrer também com a carreira que escolheu.
Portanto, o papel do coach desportivo é fundamental para que os atletas sigam firmes no seu propósito e mantenham o foco nos seus objetivos pessoais e profissionais.
Para que este profissional tenha bons resultados, ele tem de identificar os pontos fortes e fracos dos atletas, assim como as motivações que eles têm. Identificados estes elementos, o coach consegue adaptar a sua abordagem para conseguir “chegar ao atleta” com eficiência.
O coach de desporto é muito mais do que alguém que diz ao atleta como treinar. Ele é um incentivador e coordenador de todo o processo, desde a definição dos objetivos, ao planeamento de exercícios que desafiam os atletas, até ao desenvolvimento de uma mentalidade em prol do sucesso.
Como ser um bom Coach Desportivo?
Para que os atletas consigam alcançar o seu máximo desempenho, é essencial que estes tenham bons coachs desportivos ao seu lado. Estes últimos devem ser capazes de inspirar os atletas, motivando-os e criando-lhes um senso de disciplina muito grande, mas sempre com muita compreensão e paciência à mistura, até porque ser atleta de alta performance não é uma tarefa nada fácil.
Assim sendo, este profissional tem de ser uma pessoa empática, capaz de perceber o momento certo para dar uma “palmadinha nas costas” ou um “abanão”. Cada atleta tem as suas características próprias, pontos fortes e fracos e, como tal, o coach deve ter uma abordagem diferente com cada um deles.
Tem também de ser um excelente comunicador, prezando sempre pela velha máxima: “primeiro ouve, fala depois”. Saber escutar é indispensável para quem quer seguir a profissão de coach desportivo, até porque os atletas nos vão dizendo muitas coisas entrelinhas.
Além disso, deve também ter um excelente conhecimento do desporto dos atletas que orienta, sendo capaz de fornecer ajuda prática, assim como orientação teórica.
Saídas no Mercado de Trabalho
A procura por coachs desportivos tem crescido muito nos últimos anos, não só por atletas e equipas de alta competição, como também por pessoas comuns que querem dedicar-se ao desporto e levar o seu corpo ao seu melhor desempenho.
A importância do desporto é inegável e há cada vez mais pessoas a procurarem resultados ótimos neste quesito. No entanto, como não estão preparados para todas as mudanças que têm de fazer, procuram ajuda de profissionais altamente capacitados para os acompanharem nessa jornada.
Assim sendo, encontras uma série de oportunidades de trabalho enquanto coach desportivo, não só junto de atletas de alta performance, como de pessoas comuns, as quais procuram dar o melhor de si sem desistir.
Podes encontrar trabalho em ginásios, academias de ginástica e também junto de equipas profissionais e amadoras. Além disso, podes trabalhar como coach independente, permitindo com que tu definas o teu próprio horário e escolhas com quem queres trabalhar.
Como entrar na carreira de Coach Desportivo?
Se queres seguir a profissão de coach desportivo, então esta é a hora de certa de investires nela. Embora haja uma maior procura de profissionais, a verdade é que também tem crescido muito o número de pessoas que entram nesta carreira. Por isso, é fundamental que desenvolvas habilidades importantes para o bom desempenho das tuas funções no coaching desportivo.
Ter o curso superior de Educação Física, ou uma formação profissional para personal trainer, pode abrir-te, com toda a certeza, as portas para o mundo do coaching de desporto.
Além disso, podes apostar em algumas formações na área específica do coaching, para melhorares as tuas capacidades de comunicação.
Onde estudar Coaching Desportivo?
Estás interessado em ser coach desportivo? Então é importante escolheres o local certo para estudar. Podes optar por uma formação académica, uma formação profissionalizante, e depois podes agregar a esta formação na área do Desporto outros conhecimentos específicos em técnicas de coaching.
Para te ajudarmos, deixamos aqui alguns cursos que te podem interessar. Ora espreita!
Portugal:
- Curso Técnico Especialista em Exercício Físico – Manz
- Licenciatura em Ciências do Desporto – FADEUP
- Certificação Internacional em Coaching – Pessoal e Profissional – Instituto de Ciências Comportamentais e de Gestão
Brasil:
- Graduação em Educação Física – USP; UNICAMP; UFMG
- Cursos de Coaching – Instituto Brasileiro de Coaching
Se gostavas de inspirar atletas e ajudá-los a alcançar todo o seu potencial, então a profissão de coach desportivo é ideal para ti. Procura uma boa formação e luta por aquilo que desejas. Nós, do Guia das Profissões, desejamos-te todo o sucesso.
